Jóga pro děti
Vloženo: 30.03.2025, 15.36
(změněno: 30.03.2025, 15.40)
V aktivitě Jóga pro děti v družině v Bratrské jsme si užili spoustu pohybu, her a relaxace. Naše cvičení bylo vždy plné fantazie – učili jsme se jógové pozice podle pohádek, příběhů i zvířátek.
Každá lekce byla dobrodružstvím, při kterém děti rozvíjely nejen svou sílu a pružnost, ale také soustředění a vnitřní klid.
Pravidelně jsme cvičili v tělocvičně, ale na závěr jsme si zpestřili lekce cvičením ve sportovní hale v modré tělocvičně. Prostorné a klidné prostředí nám umožnilo ještě více se soustředit na správné provedení cviků i na relaxaci.
Děti si z aktivity odnášejí nejen lepší rovnováhu a pružnost, ale také radost z pohybu a schopnost na chvíli zpomalit a odpočívat.
Děkujeme všem malým jogínům za krásné společné chvíle!